• Home
  • /
  • Tag Archives:  vitamin
güneş ve vitamin d ekrublog

Güneşten korunarak yanlış mı yapıyoruz?

Yıllardır duyduğumuz, doğru bildiğimiz bir şey var: Güneşe karşı cildimizi korumalıyız. Neden? Çünkü Cilt Kanseri riskini arttırıyor. Cilt doktorları ve eczacılar kesinlikle bunu öneriyor. Peki bu şekilde güneşin olumlu etkilerini de engellemiş olmuyor muyuz? Maalesef güneşe çıkmayarak veya koruyucu ürünler kullanarak güneşin olumlu etkilerini de engellemiş oluyoruz. En düşük koruma seviyeli koruyucular dahil güneşin olumlu…

demir-dokum-tava-ekrublog

Mutfağın Baş Yapıtları: Demir Dökümler

Demir dökümler neden tercih edilmeli ve faydaları nelerdir? Demir dökümler ile hangi yemekler yapılır? Mutfağımızda kullandığımız malzemelerdeki tazeliğe ve doğallığa önem veriyoruz. Yaptığımız yemeklerin tadını sadece kullandığımız malzemeler ve el becerimiz belirlemiyor. Kullandığımız tencereler, tavalar ve diğer gereçler de yemeklerimizin lezzetini ve sağlığını etkiliyor. Granit, teflon, seramik ve çelik tencere-tavalar hakkında neredeyse tüm markalardan bilgi…

arpa çimi

Ekru Blog inceliyor: Mucizeler Bitkisi Arpa Çimi ve Arpa Çiminin Faydaları

Size bitkilerin arasında besin değerinin, vitaminlerinin, minerallerinin ve antioksidanlarının en yüksek olanı Arpa Çimi’ni tanıtmak istiyorum. Arpa çimi ve arpa çiminin faydaları nelerdir? Aylar önce iş arkadaşımın önerisi üzerine her gün bir-iki bardak arpa çimi tozu içmeye başladım. Çok kişinin sağlık sorunlarına çözüm olan Arpa Çimi bana da çok faydalı oldu. Kendimi daha güçlü ve…