demlik-ekrublog

Detoks Çay Karışımları: 3 farklı kış Çayı

Aralığa girmemiz ile birlikte kışın artık tam anlamıyla geldiği bu günlerde sezonu bu yazı ile açmak istiyorum. Bu yazımda içinizi ısıtacak ve soğuklardan korunmanızı sağlayacak üç farklı detoks çayı tarifi vereceğim. Detoks Çayları’nın faydaları ve çeşitleri hakkında önceki yazımda bahsetmiştim. Okumayanlar veya tekrar okumak isteyenler buradan ilgili yazıya gidebilir.

kis-evi-ekrublog

Detoks Çayı 1: Kış Rüyası 

Özellikle kış aylarnına uygun olan bu detoks çayı soğuk günlerde içinizi ısıtıyor ve aynı zamanda bağışıklık sisteminizi güçlendirmesi ile birlikte sizi hastalıklara karşı koruyor.

limonlu-cay-ekrublog

Detoks Çayı

  • Yasemin Çayı
  • Limon Otu
  • Kök Zencefil
  • Organik Limon

Öncelikle bir litre su kaynatın ve daha sonra en az 5 dakika bekleyin. Bitki çaylarında ideal sıcaklık 80 derecedir. Sert ve acı bir tat seviyorsanız 90 derecede demleyebilirsiniz. Bu sırada zencefili doğrayın ve limon otu’nu yıkadıktan sonra küçük parçalara bölün. Hazırladığınız limon otu, zencefili ve yasemin çayı’nı süzgeç ile demliğe yerleştirin. Kaynamış suyu demliğe ekleyin. 2 dakika demlendikten sonra Limon suyunu ekleyin ve 5 dakika daha demlenmesini bekleyin. Çayınız servise hazır. Dilerseniz biraz bal ile tatlandırabilirsiniz.

Detoks Çayı 2: Kış sabahı 

Kış sabahları soğuk ve karanlıktır. Uyanmak da çok daha zordur. Bu detoks çayı size sabahları içerisindeki kofein sayesinde enerji ve güç veriyor. Artık sabahları daha dinç ve sağlıklı uyanabilirsiniz.

kis-sabahi-ekrublog

Detoks Çayı

  • Yeşil Çay
  • Mate Çayı
  • Nane Çayı
  • Limon Otu

Bir litre su kaynatın (90 dereceyi geçmemesine dikkat edin). Limon Otunu küçük parçalara bölün ve süzgeç ile demliğe koyun. Diğer çayları da istediğiniz yoğunlukta ekleyebilirsiniz. Kaynattığınız suyu demliğe ekleyin ve 5-7 dakika demlenmesini bekleyin. Dilerseniz limon veya bal ile tatlandırabilirsiniz.

Detoks Çayı 3: Baharatlı Kış

Bol baharatlı ve yoğun tadı olan bu detoks çayının vücudu toksinlerden arındırma etkisi’nin yanı sıra zayıflatma etkisi de vardır. Baharatlı oluşu da kış aylarında tüketimini kolaylaştırıyor.

baharatli-cay ekrublog

Detoks Çayı

  • Kök Zencefil
  • Biberiye
  • Limon Otu
  • Agave Nektarı veya Bal

Zencefil ve limon otunu küçük küçük dilimleyin ve biberiyeyi yıkayın. Demliğin süzgeçine yerleştirin ve kaynamış su ekleyin. 10 dakika demlendikten sonra servise hazır. Yoğun baharatlı ve acı tadı hafifletmek için agave nektarı veya bal ile tatlandırın.

Not: Bu tür taze ev yapımı çayların daha sağlıklı ve yoğun tatlı olması için mutlaka demir döküm demlik kullanmanızı tavsiye ediyorum. Hem çok şık bir görünüm hem de tadı damağınızda kalacak lezzetler ile evinizde çay yapmaktan vazgeçemeyeceksiniz.

döküm demlik ekrublog

Detoks Çayı

Denediğiniz tüm tariflerimi #ekruview hashtagi ile İnstagram’da paylaşırsanız sevinirim. Öneri ve sorularınız için yazının altındaki yorumlar kısmında görüşmek üzere.

Afiyet olsun!

Facebook Yorumları

Bir Cevap Yazın