Warning: Parameter 1 to wp_default_scripts() expected to be a reference, value given in /home/ekrublog/public_html/wp-includes/plugin.php on line 600

Warning: Parameter 1 to wp_default_styles() expected to be a reference, value given in /home/ekrublog/public_html/wp-includes/plugin.php on line 600
2016 - Ekru Blog
portakalli-balkabagi-corbasi

Kış Çorbası Önerisi: Portakallı Balkabağı Çorbası

Bir önceki ‘Kışın soğuğunu unutturan yiyecek ve içecekler’ yazımda bahsettiğim içinizi ısıtan yiyecekler arasında da bulunan baharatlı bir kış çorbası tarifini sizinle paylaşmak istiyorum. Sağlıklı, sıcacık ve lezzetli bir tat: Portakallı kabak çorbası. Malzemeler (4 kişilik): 1 yemek kaşığı tereyağ 100 ml krema 500 gr balkabağı 1/2 yemek kaşığı köri 10 gr taze zencefil 1 çay kaşığı…

kis-corbasi

Kışın soğuğunu unutturan yiyecek ve içecekler

Soğuk kış günlerinde üşümemek için elimizden geleni yapıyoruz. Kalın kıyafetler, atkılar, bereler.. Dışarı çıkarken tabii ki bunları giyiyoruz. Bunun yanında yediğimiz yiyeceklerin de soğuktan korunmamız ile bir ilgisi olduğunu biliyor muydunuz? Geleneksel Çin Tıbbında (TCM) Ying ve Yang ağırlıklı besinler vardır. Ying ağırlıklı besinlerin serinleten etkisi vardır ve daha çok yaz aylarında tüketilir. Yang ağırlıklı…

diş sağlığı

Diş bakımında Florür: ne kadar sağlıklı?

Sizlere bu yazımda çoğu diş macununun içinde bulunan Florür‘den bahsedeceğim. Flörür neden diş macunlarında bulunur? Ne işe yarar? Florürün zararları ve dikkat etmemiz gerekenler nedir? Diş bakımı’nın önemini hepimiz biliyoruz. Diş macunu, diş ipi, diş gargarası.. Bu ürünler her evde var. Farklı markalar, farklı özellikte diş bakım ürünleri sunuyor bize. Kimimiz dişlerimiz bembeyaz olsun istiyoruz kimimiz…

demir-dokum-tava-ekrublog

Mutfağın Baş Yapıtları: Demir Dökümler

Demir dökümler neden tercih edilmeli ve faydaları nelerdir? Demir dökümler ile hangi yemekler yapılır? Mutfağımızda kullandığımız malzemelerdeki tazeliğe ve doğallığa önem veriyoruz. Yaptığımız yemeklerin tadını sadece kullandığımız malzemeler ve el becerimiz belirlemiyor. Kullandığımız tencereler, tavalar ve diğer gereçler de yemeklerimizin lezzetini ve sağlığını etkiliyor. Granit, teflon, seramik ve çelik tencere-tavalar hakkında neredeyse tüm markalardan bilgi…

demlik-ekrublog

Detoks Çay Karışımları: 3 farklı kış Çayı

Aralığa girmemiz ile birlikte kışın artık tam anlamıyla geldiği bu günlerde sezonu bu yazı ile açmak istiyorum. Bu yazımda içinizi ısıtacak ve soğuklardan korunmanızı sağlayacak üç farklı detoks çayı tarifi vereceğim. Detoks Çayları’nın faydaları ve çeşitleri hakkında önceki yazımda bahsetmiştim. Okumayanlar veya tekrar okumak isteyenler buradan ilgili yazıya gidebilir. Detoks Çayı 1: Kış Rüyası  Özellikle kış aylarnına…

kaktus-ekrublog

Bakımı kolay dekoratif bitkiler: Kaktüs ve Sukulent

Kaktüs ve Sukulentlerin evinizi renklendirecek küçük detaylar olduğunu ve bakımı da bir okadar kolay olduğunu biliyor muydunuz? Evinde rengarenk canlı çiçekler besleyen insanlara hayranım. Son zamanlarda kaktüs ve sukulentleri sıkça evlerde, cafelerde ve restoranlarda görüyoruz. Hem bakımı çok kolay hem de uzun ömürlü bu bitkiler egzotik görünümü ile de renk katıyorlar.  Dekoratif fanuslar, teraryumlar ve…

koru-istanbul-ekrublog

Istanbul’da Restoran önerim: Koru Istanbul Kuruçeşme

İstanbul Beşiktaş-Kuruçeşme’de iki köprünün arasında müthiş bir manzaraya sahip Koru Istanbul, gittiğim en iyi restoranlardan biri. Yol kenarında bulunan Koru Istanbul ilgimi çekip içeri girdiğimde umduğumdan daha kaliteli bir yerle karşılastım. Kapıda sizi karşılayan ve istediğiniz en uygun yere geçmeniz için yardımcı olan biri bulunuyor ve kendinizi özel hissettiriyorlar. Gayet sakin ve hoş dekore edilmiş bir…

detoks çayı ekrublog

Detoks Çayları’nın faydaları

Çay içmeyi milletçe çok severiz. Klasik siyah çayın dışında dünyada yüzlerce bitki ve meyve çayları vardır. Çay içmek bir yaşam biçimi aynı zamanda da şifa ve sağlıktır. Her çayın ayrı bir tadı, ayrı bir etkisi vardır. Herkesin damak tadının da farklı olmasıyla birlikte farklı karışımlardan farklı tatlar oluşturabilinir.   Size bu yazımda detoks etkisi olan…

karbonat ile diş fırçalama

Karbonat ile ilgili Püf Noktalar 2: Kişisel Bakım

Karbonat ile ilgili ilk yazımda yiyecek ve içeceklerdeki faydalarından bahsetmiştim. Karbonatın faydalı olduğu diğer alan ise kişisel bakım.   Kişisel bakımda Karbonatı nasıl kullanırız? Püf Nokta 1: Banyoda karbonat kullanımı. Haftada 1-2 kez banyo yaparken 50-100 gr karbonatı bir dolu küvete dökün. Karbonat kan dolaşımını hızlandırdığı için vücut metabolizma hızını ve buna bağlı olarak yağ…

karbonat

Karbonat ile ilgili Püf Noktalar 1: Yiyecek ve İçecekler

Karbonatın birçok alanda kullanıldığını biliyor muydunuz? Size evinizde mutlaka bulundurmanız gereken Karbonat ile ilgili püf noktalar paylaşacağım. Karbonat uzun yıllardır maden suları, doğal tuzlar veya kaplıcalardan üretiliyor. Ülkemizde de kolayca ulaşabileceğiniz karbonatın ilk akla gelen kullanım alanı mutfaktır. Peki Karbonatı mutfakta nasıl ve ne için kullanabiliriz? Püf Nokta 1: Karbonat kahve ve çayların aromasını yoğunlaştırır! –…

12